娛樂中心／黃韻靜報導
每周三、四晚上10:15由梁赫群以及于子育主持的《姊妹亮起來》日前邀請潘若迪、段慧琳、方琦、洪素卿以及健康主廚陳之穎 ，分享台灣處處是美食，外送也很方便，常常下完通告都會想要吃個宵夜，究竟來賓們有哪些口袋名單的宵夜要跟觀眾們分享。
潘若迪分享常常會跟朋友一起去吃的溫體牛肉火鍋，牛肉是每天產地直送，零時差吃到道地的牛肉火鍋，再加上大量牛骨和多種蔬果熬煮的高鐵，完整呈現食材的鮮甜。也推薦溫體牛肉就要選老饕必吃的「頂級上選溫體牛肉」給大家，如果不想要那麼多脂肪也可以選「溫體赤身牛肉」，講得一口好菜的他，形容起美食讓大家口水直流。
段慧琳提到自己出外景的時候常常會到處介紹美食，所以也特地介紹台南浮誇的燒烤給大家，食材都是高級的食材，還有很大隻的龍蝦，因為是炭烤所以不僅會有肉質的香甜，還會有甲殼的香氣，現場來賓都讚不絕口。
方琦分享出完宵夜最害怕的就是隔天的罪惡感，為了要在隔天甩開不必要的罪惡感，特地分享夜酵素，讓代謝率更加強，連在睡覺的時候也在代謝，幫助消化，把囤積的廢物都清空，還有專利的立體塑配方，在睡眠時間自動調整荷爾蒙，減少飢餓感，另外也有加強色氨酸和GABA濃度，幫助睡前情緒穩定，輕鬆維持身材。