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打破迷思!婦產科醫師:沒有研究證實經期吃冰會更痛

2022-12-09 01:12

民眾對於冰冷的食物有一種迷思,認為應該要少吃冰的食物,以免子宮受寒,甚至有不少女性在月事來期間都會拒絕吃冰,但吃冰真的會引發經痛嗎?雖然女性每個月都需要面對一次月經,但對月經了解多少呢?對此,知名婦產科主治醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹東區 張瑜芹醫師」發文,分享6個有趣的月經冷知識,讓女性能更加了解自己的身體!

民眾對於冰冷的食物有一種迷思,認為應該要少吃冰的食物,以免子宮受寒,甚至有不少女性在月事來期間都會拒絕吃冰,但吃冰真的會引發經痛嗎?雖然女性每個月都需要面對一次月經,但對月經了解多少呢?對此,知名婦產科主治醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹東區 張瑜芹醫師」發文,分享6個有趣的月經冷知識,讓女性能更加了解自己的身體!

 

1、一生的經期數量 

女性一生中大約會經歷450次經期,雖然不太舒服,但終究會習慣以及學會和平共處。

2、每次流血的量 

每次經期看到衛生棉都會嚇壞,但其實是因為衛生棉吸收後會讓經血在上面暈開,所以看起來量很多。每一次經期流血大概30cc至50cc,是連一瓶養樂多瓶都裝不滿的份量,所以不必擔心失血過多的問題。

3、經血的成分 

月經其實並不只是血,裡面還有剝落的子宮薄膜、賀爾蒙、陰道分泌物等,所以會比一般的血液更濃稠。

4、懷孕後經痛消失

由於子宮內引起疼痛的內膜組織可能會萎縮,讓懷孕後的女性覺得經期不痛,但內膜組織有可能會重新長出來,所以還是會有再次疼痛的可能。

 

5、經期可以吃冰

目前沒有研究證實經期吃冰會更痛,不過如果過往有因為吃冰而加劇疼痛的話,就建議忌口。

6、大姨媽的由來

有些人會將「大姨媽」作為月經的代稱,原由是漢朝有位少女,因為月經來不舒服,又太害羞不敢講,所以當男友要偷偷找她約會時,就隨口謊稱:「大姨媽來我家,我不能出來」,從此成了月經的代名詞。

本文經張瑜芹醫師臉書專粉「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹東區 張瑜芹醫師」授權報導

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