娛樂中心/林孟蓉報導
知名女主持人胡盈禎(小禎)前幾年因為罹患多囊性卵巢症候群,導致她一度內分泌失調而體重飆升,但她近幾年靠著積極健身和飲食控制,瘦回苗條體態。不久前小禎才大方分享到宜蘭牛奶海玩水的比基尼辣照,當時她秀出結實腹肌,讓網友相當驚艷。昨(11)日她又在IG曬出玩水照,惹火好身材讓粉絲眼睛大吃冰淇淋。
秘訣1:不能只靠意志力!意志力消退後對美食需求的反撲更可怕!
秘訣2:選「對」的食物,例如選擇原型食物,營養更完整。
秘訣3:油脂是人體必需,管理體脂也一定要適量吃油!
2021-10-11 18:16
娛樂中心/林孟蓉報導知名女主持人胡盈禎(小禎)前幾年因為罹患多囊性卵巢症候群,導致她一度內分泌失調而體重飆升,但她近幾年靠著積極健身和飲食控制,瘦回苗條體態。不久前小禎才大方分享到宜蘭牛奶海玩水的比基尼辣照,當時她秀出結實腹肌,讓網友相當驚艷。昨(11)日她又在IG曬出玩水照,惹火好身材讓粉絲眼睛大吃冰淇淋。
娛樂中心/林孟蓉報導
知名女主持人胡盈禎(小禎)前幾年因為罹患多囊性卵巢症候群,導致她一度內分泌失調而體重飆升,但她近幾年靠著積極健身和飲食控制,瘦回苗條體態。不久前小禎才大方分享到宜蘭牛奶海玩水的比基尼辣照,當時她秀出結實腹肌,讓網友相當驚艷。昨(11)日她又在IG曬出玩水照,惹火好身材讓粉絲眼睛大吃冰淇淋。
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