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木村拓哉揭一家4口「超強瘦身法」！網讚嘆：比168斷食還要猛

2021-09-27 17:47

娛樂中心／林孟蓉報導日本「國民男神」木村拓哉年近半百，依舊魅力不減，帥氣外貌迷倒萬千粉絲。木村拓哉2000年時和歌手工藤靜香結婚，婚後生下2名漂亮女兒木村心美與木村光希，2人也先後隨著父母的腳步，踏入演藝圈。最近木村拓哉忙著宣傳新電影《假面飯店2》，在節目中他罕見聊到家庭生活，並曝光木村一家維持好身材的祕訣。

娛樂中心／林孟蓉報導

日本「國民男神」木村拓哉年近半百，依舊魅力不減，帥氣外貌迷倒萬千粉絲。木村拓哉2000年時和歌手工藤靜香結婚，婚後生下2名漂亮女兒木村心美與木村光希，2人也先後隨著父母的腳步，踏入演藝圈。最近木村拓哉忙著宣傳新電影《假面飯店2》，在節目中他罕見聊到家庭生活，並曝光木村一家維持好身材的祕訣。

木村拓哉最近為了宣傳電影，上遍各大綜藝節目。（圖／翻攝自木村拓哉微博）
根據日本媒體報導，木村拓哉最近為了宣傳即將上映的電影《假面飯店2》，上遍各大類型的綜藝節目。48歲的木村拓哉還在節目中穿起高中制服，打扮成不良少年，敬業態度令人佩服，讓業界人士大讚「感覺為了宣傳電影，要他做什麼都行」。
木村拓哉年近半百，身材依舊保養得宜。（圖／翻攝自木村拓哉IG）
木村拓哉最近受訪時，罕見聊到家庭生活，他透露，因為疫情關係家人間相處時間變多，而且不再像以前一樣，只做好自己的事情，現在彼此間會互相分工、分擔，感情也變得更加緊密。木村拓哉也分享家中的飲食習慣，由於幾乎不能外食，都是在家吃飯，所以常常不到下午3點就把晚餐吃完了。
木村一家下午3點就吃完晚餐，之後就不再進食，藉此維持好身材。（圖／翻攝自木村光希IG）
事實上，大女兒木村心美過往就曾透露，家裡下午3點就開始吃晚餐，之後就不會再進食，一直到隔天早上才會用餐。超驚人的飲食習慣，讓網友驚呼，原來木村一家人實施比「168斷食法」更恐怖的方法在維持身材，再加上規律的運動習慣，讓一家4口都擁有勻稱體態。

【原文出處】：木村拓哉揭一家4口「超強瘦身法」！網讚嘆：比168斷食還要猛

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