冷空氣發威　暖暖包放這裡最保暖！

最近冷空氣持續發威，民眾除了出動禦寒衣物、毛帽、手套，也越來越多民眾開始使用暖暖包，但你知道暖暖包放在哪裡最保暖嗎？放對「4部位」，就能讓全身快速暖和。

人體中有多處穴位可暖和全身，多數人常將暖暖包放口袋或握在手上，但除了手之外，其餘部位仍感到寒冷。如果不想白白浪費了熱能，建議將暖暖包放在「腰部兩側」，因為腰間骨頭少，周圍聚集了肝臟、腎臟等血液量充足之內臟器官，一旦腰部暖和，能緩解大腦緊張狀態，下達「輸送大量血液」的命令，促進血液循環的同時以利手腳末梢神經感到暖和。此外，肩頰骨中間、脖子後下方，或是肚臍下方，也是能促進血液循環的穴位。

不過，使用暖暖包也要小心「低溫燙傷」！老人、幼童及行動不便者，感覺相對沒那麼靈敏，無法立即移開燙手的暖暖包。患有糖尿病、神經病變或是血液循環不佳的患者也要謹慎使用。

四季線上／黃俐禎報導