鬱鬱寡歡？燥熱？失眠？更年期讓你不堪其擾？更年期的婦女不只身心難以調適，身邊人人也常常受到情緒波及。更年期不是病，如何正視更年期？讓陳保仁醫師陪妳一起找回自己。
常見的停經年齡約在46~53歲，平均約在51歲上下，更年期在醫學上定義一般來說排除懷孕，月經一年以上沒來才有可能是更年期，但甲狀腺、泌乳激素、用藥、突然變瘦也會導致月經不來，須經過醫師評估判定。
如果年齡在46~53歲，月經沒來，又有其他症狀，機會可能就高一點，但要確切的診斷還是需要靠抽血的指數判斷。
陳保仁醫師呼籲不要汙名化更年期，更年期是人生必經的階段，更年期在生理學上有很多意義在，代表卵巢進入退休的階段，當卵巢退休荷爾蒙刺激要減少，繼續刺激可能會增加乳癌風險。
更年期伴隨的情緒、睡眠、熱潮紅、私密處乾燥萎縮，陳保仁醫師表示，情緒睡眠波動與荷爾蒙下降有關，症狀不一定到停經那天才出現，而私密處乾燥萎縮除了影響性生活，也會影響到頻尿、漏尿。
醫師強調，面對更年期不要害怕，它是可以改善的，應更著重在生活品質、症狀的改善，重視生活品質才是重要的。
四季娛樂 / 蔡欣庭編輯