知名藝人黃鴻升因「主動脈剝離」導致血管阻塞逝世，消息一出，令各界惋惜不捨，也讓大眾重視心血管疾病的問題，根據衛生福利部108年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年造成5.3萬人死亡，超過癌症奪走的人命！
心臟基金會黃瑞仁執行長指出，主動脈剝離9成都是高血壓引起，高血壓的併發症在腦部容易造成腦血管破裂、腦出血，在心臟則易造成心肌梗塞，對主動脈最大的危險就是造成主動脈剝離。因此，有高血壓的病人一定要嚴格控制血壓。
其實，八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的，缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高（高血壓、高血糖及高血脂）；過重或肥胖、吸菸及過量飲酒等，都是心臟病與中風等疾病的危險因子。因此預防心血管疾病發生的首要關鍵就是擁有健康的生活型態，規律運動、健康飲食、不菸不酒、控制三高、規律服藥、定期健檢，就是最好的「保命之道」！四項生活指南，讓你維持健康身體：
1. 飲食與運動：採低油、糖、鹽及高纖飲食，每週累積150分鐘的中度身體活動（例如快走、慢走、騎自行車)，體重維持於BMI正常值。
2. 戒除不良生活嗜好：研究發現就算每天僅吸1支菸，罹患冠狀動脈心臟病的機率比不吸菸的人增加5成、中風的機率更增加超過2成。根據WHO統計2016年全球因酒害導致的死亡人數超過300萬人，其中有19%死於心血管疾病，擁有健康的身體從戒菸戒酒開始。
3. 控制三高慢性病：有三高的民眾請定期量血壓及血糖，遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤，切勿自行依症狀調整藥量或停藥。
4. 定期健康檢查：國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務。
心血管疾病常發生突然，危及生命，如果出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀，另更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，就很有可能是心臟病急性發作，請儘速就醫，避免錯失黃金治療期。
四季線上／吳文宜報導