歐洲人抗癌、顧肝的血色果汁全靠這一杯！

歐洲人抗癌、顧肝的血色果汁全靠這一杯！

2020-09-02 15:04

甜菜根和奇異果含有豐富維生素，有抗氧化和防癌功效，更有助於保護肝臟，非常適合忙碌的現代人喔！

甜菜根和奇異果含有豐富維生素，有抗氧化和防癌功效，更有助於保護肝臟，非常適合忙碌的現代人喔！

★食材★

1.甜菜根-半顆

2.奇異果-3顆

抗癌、顧肝的血色果汁「甜菜根果汁」/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

★做法★

1.將甜菜根、奇異果去皮切塊，備用。

1.將甜菜根、奇異果去皮切塊，備用/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)＿

2.將切好的甜菜根、奇異果去放入果汁機中。

2.將切好的甜菜根、奇異果去放入果汁機中/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

3.加入半杯水，打勻。

3.加入半杯水，打勻/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

4.加入蜂蜜，可依各人喜好添加，可多加，也可不加。

4.加入蜂蜜，可依各人喜好添加/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

四季線上 / 楊燕編輯

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