果中鑽石這樣喝美白火龍果汁輕鬆做！

2020-08-28 17:34

火龍果熱量低，還有豐富的維生素B1、B2和B3，每顆又只有60大卡，趕快來在家做做看吧！

火龍果熱量低，還有豐富的維生素B1、B2和B3，每顆又只有60大卡，趕快來在家做做看吧！

★食材★

1.火龍果(白肉)-1顆

2.檸檬-半顆

3.冷開水-1杯約500cc

4.冰塊-少許

5.蜂蜜-1匙

美白火龍果汁，材料簡單、做法輕鬆/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

★做法★

1.火龍果洗淨，在表皮上用刀劃十字，約5~6公分的口，將皮剝開。

1.火龍果洗淨，在表皮上用刀劃十字，約5~6公分的口，將皮剝開/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

2.火龍果切成小塊狀，備用。

2.火龍果切成小塊狀，備用/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

3.檸檬洗淨切對半，取一半榨汁，備用。

3.檸檬洗淨切對半，取一半榨汁，備用/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

4.將火龍果、檸檬汁、冷開水、冰塊、蜂蜜一起放入果汁機中打勻。

4.將火龍果、檸檬汁、冷開水、冰塊、蜂蜜一起放入果汁機中打勻/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

5.拌打數分鐘後即可倒出飲用。

5.拌打數分鐘後即可倒出飲用/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

四季線上 / 楊燕編輯

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