一分鐘喝出明目抗老的「超養生枸杞茶」！

枸杞在中醫角度，本身就具有明目功效，但其實除了明目，也有抗衰老(抗氧化)、助瘦身的功效，在家、學校、辦公室，泡一杯來試試看吧！

★食材:

1.枸杞30g

2.熱開水1杯

★做法:

1.準備30g枸杞用白開水稍微沖洗乾淨(不用泡)，並放入杯中。

2.加入熱水600ml的水，泡30分鐘，即可飲用。

平常出門也可以放保溫杯裡，帶出門當飲料，可以不斷回沖到沒有味道為止，省錢又養生喔！

四季線上 / 楊燕編輯