經期、懷孕不能吃冰的？ 婦產科名醫：並沒有

每到夏天，相信許多人都會想來碗剉冰好趕走炎熱，但許多女性卻常因為經期或懷孕而有所顧忌，究竟，吃冰對女性會有什麼影響，懷孕時又該如何注意飲食呢？請來蘇怡寧醫師替大家破解迷思！

蘇怡寧醫師表示，因為過去觀念一直沿襲下來月經來、懷孕不可以吃冰的說法，但實際上並無科學的根據。

其實無論性別，的確有人會因為吃冰、喝冰水，血管收縮會有頭痛等不舒服的情況，會造成不適就不要吃，但如果並不會有身體不適，就無所謂，蘇怡寧醫師表示，在西醫的飲食標準，追求均衡即可。

此外，蘇怡寧醫師強調，懷孕也沒有不可以吃冰這樣的忌諱，也不會有人種的差別而有所不同，尊重風俗與習俗也不要過於緊張。

四季娛樂 / 蔡欣庭編輯