銅板價防骨鬆果汁「芭樂檸檬汁」快速學!

2020-08-03 16:11

芭樂在市場上不僅物美價廉，台灣本地就盛產不須仰賴進口，含維生素C，有助皮膚Q彈，保護骨骼、牙齒健康。

芭樂在市場上不僅物美價廉，台灣本地就盛產不須仰賴進口，含維生素C，有助皮膚Q彈，保護骨骼、牙齒健康。

★食材:

1.新鮮芭樂2顆

2.檸檬半顆~1顆

3.水適量

★作法:

1.芭樂表皮洗淨後擦乾生水，拿刀切對半。

1.芭樂表皮洗淨後擦乾生水，拿刀切對半。/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

2.芭樂再切成1/4片，或是更小塊較好打。

2.芭樂再切成1/4片，或是更小塊較好打。/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

3.取一顆檸檬榨汁。

3.取一顆檸檬榨汁。/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

4.芭樂(不用去籽)加入果汁機中，再加入適量水。

4.芭樂(不用去籽)加入果汁機中，再加入適量水。/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

5.加入檸檬汁。

5.加入檸檬汁。/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

6.將所有材料攪拌均勻，後倒出即可飲用。

6.將所有材料攪拌均勻，後倒出即可飲用。/(圖／翻攝自Youtube每日健康頻道)

簡單又方便的芭樂檸檬汁，趕快來試試看吧!

四季線上 / 楊燕編輯

芭樂檸檬汁,芭樂汁,養生果汁,養生飲,檸檬汁

推薦內容