糖尿病患者60%死於心血管、腦血管病變。而糖尿病需控制血糖，但又不能控制太低，以免造成低血糖引起其他健康問題。究竟應如何控制？來看醫生怎麼說！
人體全身器官都需要良好的血流供應，糖尿病患者血糖高，血管內皮長期泡在高濃度糖水中，血管容易硬化阻塞，產生併發症，在心血管部分會導致冠狀動脈阻塞心肌梗塞，腦部血管部分會造成腦中風，下肢血管引發併發症會造成不良於行，而生殖血管也會受影響，會造成性功能障礙。
心臟長期泡在糖水中，肌肉有所損害，也會引發心衰竭，腦部也容易引起退化，導致阿茲海默症，其他器官也會有循環較差的問題，若沒有運動習慣，肌肉也容易萎縮。
醫學統計糖尿病患者有60%死於心血管、腦血管病變，是一般人的3~5倍，心肌梗塞一般都會伴隨胸痛，但糖尿病患者不一定有胸痛的狀況產生，通常會因此延誤就醫，導致死亡率特別高，因此，糖尿病患者要特別注重心血管疾病。
一般評估糖尿病患者控制的好壞，會依據糖化血紅素監測病患過去3個月 是否有良好的控制血糖，糖化血紅素每降低1，小血管病變減少37%，同時心血管併發症、中風、心肌梗塞能減少15~20%，把糖化血紅素降低、血糖降低，就可抑減少心血管、腦血管，還有為小血管疾病。
經過這幾年大家共同努力，有很多研究顯示，血糖不能控制地太低，容易引起心臟病、失智，藥物選擇上，盡量選不容易低血糖的藥物，病人才不會原本要得到良好的控制，確沒有得到好處，反而身受其害。
控制血糖最重要的是飲食、運動、藥物，除了藥物控制，飲食方面建議多吃魚、肉、蛋、菜，碳水化合物如麵、米熱量要適中，最重要的是，要養成良好運動習慣，尤其較年長又缺乏運動，容易得到肌少症。
四季娛樂 / 蔡欣庭編輯