台灣天氣炎熱又常下雨相信，不少民眾出門時也常常選擇穿舒適的夾腳拖，不過也有人說太常穿夾腳拖會傷腳，這是真的嗎？而平常挑選鞋子的時候又該注意什麼呢，只要舒服就好了嗎？讓行健骨科診所院長朱家宏來為你各位解惑！
醫師說，穿夾腳拖不見得拇指比較外翻，但是穿夾腳拖的使用模式跟一般鞋子不同，穿夾腳拖或拖鞋時走路大拇指需要勾得比較高，前面得肌群負擔會較重，如果可已習慣也是可以接受，不過有些人穿太久會覺得前側痠痛，是可以理解的，但長期下來還是腳部還是會產生問題。
不建議穿拖鞋做任何運動、快速移動，會使受傷的可能性快速升高，因為包覆性差，腳需要額外施力控制拖鞋，快速移動時，額外的力量沒有注意，就很容易扭傷。
但有特殊設計的慢跑用拖鞋，因為有特殊設計耳朵比較長，貼腳性較好，加上這些跑者已經有習慣性、且跑步是直向運動，沒有橫向的動作。
當鞋子挑太好會導致腳底的肌肉越來越沒力，是這樣嗎？
醫師表示，這個說法是有某種合理性，因為所有的壓力都讓鞋子吸收，腳趾頭反而動得少，有可能肌肉會更衰弱，如果之後穿沒有那麼好的鞋就會很不舒服，醫師建議部要永遠都穿很軟的鞋，多樣性的鞋子選擇會比較好。
四季娛樂 / 蔡欣庭編輯