要如何知道身體是否有狀況，除了定期健康檢查，但平常又要如何審視身體發出的訊息呢？其實排泄物往往反應身體狀況。今天江醫師教您，從觀察排泄物狀況來判斷身體是否正在發出警訊。
糞便顏色大部分來自於膽汁，正常狀況下當膽汁經過腸胃道，與腸胃道的細菌作用後排出，呈現黃褐色的糞便，但當膽汁被吸收較多或膽汁被稀釋得狀況，糞便也有可能呈現黃色。
有時候當腸胃不舒服、腸胃有點小感染的時候，糞便則會呈現綠色，綠色是膽汁原來的顏色，所以當拉肚子的時候，膽汁來不及跟腸胃道細菌作用時，糞便就會呈現膽汁原來的顏色。
那什麼顏色的糞便，代表身體出現警訊呢？江醫師也提供已下幾種協助判斷的方式。當排出灰色糞便時，或灰白色、無顏色得糞便，代表糞便中沒有膽汁，當膽汁沒有排到腸胃道時，就有可能是胰臟癌、膽道癌、膽囊癌所發出的警訊，建議要馬上就醫，請醫生診斷。
糞便呈現黑色時，是因為血紅素中的鐵離子經過胃酸作用，與糞便混合之後，就會讓糞便呈現黑色，代表腸胃道有出血狀況，但也有可能是飲食中有含血食物，如豬血、鴨血等，也會排出黑色的糞便唷！
當排出紅色糞便，也可能是出血狀況，但與黑色糞便不同的是出血的器官部位不同，當胃、小腸出血時，鐵離子與腸胃道理的細菌作用時間較長，所以呈現黑色糞便；若是大腸癌或痔瘡出血的狀況，鐵離子與腸胃細菌作用時間不長，也無法與胃酸作用，所以會有紅色糞便的狀況。所以在沒有吃紅色火龍果的狀況下排出紅色糞便，就要特別當心了！
另外一個是糞便的形態也可以反映身體的含水狀況，正常的糞便應為光滑長條形，若為顆粒狀或長條有裂痕的狀況代表身體有缺水狀況，記得要多補充水分；反之，若糞便為柔軟塊狀、膏狀甚至水狀，要注意是否攝取過多的水份。
許多人也對排便次數感到疑惑，擔心若沒有每日定期排便，是否就是便祕了呢？當每週排便次數小於兩次時，醫學上才會定義為便秘。每人的大腸活動功能有差異，不要強逼自己每日一定要排便，只要不是一週少於兩次的排便次數，都是正常範圍。
放臭屁是不是罹患大腸癌？江醫師來告訴您，放屁是因腸胃道裡有氣體，是否有臭味的關鍵是硫，當過多蛋白質在腸胃中發酵，便會產生硫，放屁如果帶有臭味，可能是飲食中攝取過多肉類。然而當腸道有大腸癌，腫瘤會堵塞腸道，導致氣體排不出去，而累積的氣體產生壓力，撐開縫隙排出時，因為氣體累績在腸道一段時間，就會有臭屁，並且是很臭的連還屁。所以基本上臭屁與大腸癌沒有很大的相關性，和吃了甚麼東西有關。
放屁是正常的排放身體廢物行為，忍住屁不放，氣體滯留腸道容易導致廢物被大腸細胞吸收，或者讓氣體累積，造成腸胃脹甚至頭暈等等。
身體的排泄物，蘊含很多身體相關健康訊息，下回上完大號可別急著沖掉，檢查一下糞便，可以幫助提早發現身體隱藏的疾病。
四季娛樂 / 蔡欣庭編輯